Atelier Gym'mémoire
Une méthode originale qui permet de
- stimuler vos mécanismes cognitifs,
- développer la qualité de votre mémoire dans des situations quotidiennes.
LA MEMOIRE est un processus dynamique.
LA CAPACITE à MEMORISER ne se stocke pas, mais on peut en stimuler les mécanismes à tout âge.
LA QUALITE de la MEMOIRE dépend entre autre, des facteurs suivants :
► du degré de vigilance : attention, concentration,
► des facteurs affectifs : motivation, intérêt, émotion,
► de la qualité du sommeil : détente, relaxation,
► de l’entraînement régulier,
► d’une activité physique minimale : pour oxygéner le cerveau.
GYM’MEMOIRE®,
permet une mise en jeu dynamique de la mémoire au quotidien à travers
- des situations vécues en séances,
- des exercices variés et plaisants, adaptables à la vie quotidienne,
- des conseils et petits trucs facilitateurs.
ALORS, VENEZ BOUGER VOS NEURONES
en toute CONVIVIALITE et SECURITE,
dans des cours ACCESSIBLES A TOUTES ET TOUS.
Inscription prioritaire pour les non-adhérents de l'ASA (ouverture pour les adhérents quelques jours avant la 1ère séance).
Atelier de 12 semaines à partir du 16 septembre 2025 jusqu'à mi-janvier. Hors vacances scolaires et jours fériés.
50€ l'atelier
Inscription sur MonClub ou aux forums des associations ou par téléphone au 06 77 65 51 78